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7 façons d'enregistrer quelqu'un sans demander « Comment allez-vous ? »

"Hé, j'espère que les choses vont bien. On devrait vraiment se rencontrer ! Faîtes-moi savoir si vous avez besoin de quoi que ce soit." Semble familier? Beaucoup d'entre nous traversent des moments difficiles en ce moment, pour un certain nombre de raisons. Alors que nous sommes tous plus sensibles que jamais aux problèmes des gens, la banalité et la peur de la vie enfermée ont un peu asséché la conversation. Il est difficile de parler des moments difficiles et la peur de s'immiscer peut parfois rendre plus facile de rester vague. Beaucoup d'entre nous veulent vérifier les gens autour de nous, mais se retrouvent plutôt un participant involontaire...

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Dépenser de l'argent après le verrouillage : faire face à l'anxiété financière

Alors que le monde commence à s'ouvrir à nouveau, vous pouvez ressentir une pression pour revenir à votre « ancien moi ». Les experts de la santé et du bien-être avertissent que l'incertitude et la solitude causées par la pandémie pourraient rester avec nous beaucoup plus longtemps. Notre stabilité est souvent liée à l'argent, et l'anxiété financière est en passe de devenir une préoccupation sérieuse pour beaucoup d'entre nous. Qu'il s'agisse d'une folie sur les cocktails ou de quelque chose d'un peu plus sérieux, il existe des moyens d'apporter des changements et de vous aider à garder cette inquiétude lancinante hors de votre esprit. Si vous vous sentez juste coupable Vous faites peut-être partie des 20 %...

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Idées fausses courantes sur… le trouble d'anxiété généralisée

Idées fausses courantes sur… le trouble d'anxiété généralisée

"Respire!" « S'inquiéter ne résoudra pas le problème ! » Si ces phrases vous donnent envie de crier, vous n'êtes pas seul. Depuis aussi longtemps que les humains sont en vie, ils sont anxieux - mais il reste encore du chemin à parcourir pour comprendre pleinement ce que signifie l'anxiété à l'échelle individuelle. Les gens sont généralement plus disposés à apprendre ces dernières années, alors que l'ouverture autour de la santé mentale se généralise, mais il existe encore plusieurs mythes qui ont fait leur chemin dans la croyance générale et refusent de bouger. Il est crucial de contester ces malentendus - si vous vous sentez constamment anxieux, vous pourriez avoir l'impression...

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Avis client @Mindbodyandbaby

Avis client @Mindbodyandbaby

Évaluation personnelle des produits ANXT - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) J'utilise les produits Anxt depuis un peu plus de 3 à 4 mois maintenant. Dire que j'ai remarqué une différence est un euphémisme. Ce n'est que lorsque j'ai arrêté de les prendre que j'ai remarqué à quel point cela faisait une différence sur mon sommeil et mon anxiété tout au long de la journée. Étant une maman de maintenant deux, mon sommeil a pris un coup dur avec un nouveau-né qui se nourrit toute la nuit. Il est très facile dans ces moments-là de laisser les hormones du stress prendre le dessus, surtout quand on a l'impression de ne jamais...

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