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7 façons d'enregistrer quelqu'un sans demander « Comment allez-vous ? »

"Hé, j'espère que les choses vont bien. On devrait vraiment se rencontrer ! Faîtes-moi savoir si vous avez besoin de quoi que ce soit." Semble familier? Beaucoup d'entre nous traversent des moments difficiles en ce moment, pour un certain nombre de raisons. Alors que nous sommes tous plus sensibles que jamais aux problèmes des gens, la banalité et la peur de la vie enfermée ont un peu asséché la conversation. Il est difficile de parler des moments difficiles et la peur de s'immiscer peut parfois rendre plus facile de rester vague. Beaucoup d'entre nous veulent vérifier les gens autour de nous, mais se retrouvent plutôt un participant involontaire...

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Idées fausses courantes sur… le trouble d'anxiété généralisée

Idées fausses courantes sur… le trouble d'anxiété généralisée

"Respire!" « S'inquiéter ne résoudra pas le problème ! » Si ces phrases vous donnent envie de crier, vous n'êtes pas seul. Depuis aussi longtemps que les humains sont en vie, ils sont anxieux - mais il reste encore du chemin à parcourir pour comprendre pleinement ce que signifie l'anxiété à l'échelle individuelle. Les gens sont généralement plus disposés à apprendre ces dernières années, alors que l'ouverture autour de la santé mentale se généralise, mais il existe encore plusieurs mythes qui ont fait leur chemin dans la croyance générale et refusent de bouger. Il est crucial de contester ces malentendus - si vous vous sentez constamment anxieux, vous pourriez avoir l'impression...

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Pourquoi choisir Anxt ?

Pourquoi choisir Anxt ?

Pourquoi avons-nous lancé Anxt ? Il n'est peut-être pas surprenant qu'une personne sur six au Royaume-Uni souffre actuellement de symptômes liés à l'anxiété ou au stress. Cette statistique a été notre force motrice derrière le démarrage d'Anxt. Nous voulions trouver un moyen d'atténuer le stress de jour comme de nuit. Le sommeil est l'un des piliers fondamentaux du bien-être, nous savions donc que nous devions en donner la priorité. Nos deux produits sont conçus pour favoriser le calme tout en soulignant l'importance de prendre un moment pour soi. Nous comprenons l'importance de prendre soin de soi, mais nous ne comprenons pas tout le monde...

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